Tendinite de l’épaule
La tendinopathie de l’épaule touche le plus souvent les tendons de la coiffe des rotateurs. Elle se manifeste par une douleur sur le côté de l’épaule, surtout en levant le bras ou en dormant du côté atteint. Le traitement repose sur une reprise progressive de la charge, pas sur l’immobilisation.
Ce que l’on ressent
Une douleur sur le dessus ou le côté de l’épaule, parfois irradiant vers le milieu du bras — rarement plus bas que le coude. Elle apparaît en levant le bras, en attrapant quelque chose en hauteur, ou en passant le bras derrière le dos.
Dormir sur l’épaule atteinte devient difficile, et c’est souvent ce qui décide les gens à consulter.
D’où cela vient
Des gestes répétés bras au-dessus de l’épaule : peinture, bricolage, manutention, natation, sports de raquette ou de lancer. Une reprise intense après une période calme est un déclencheur classique.
L’examen
Mobilité active et passive, tests de chaque tendon de la coiffe, examen du cou — une douleur d’épaule vient parfois de la nuque — et de l’omoplate, dont le mauvais placement surcharge les tendons.
Le traitement
Adaptation des gestes en hauteur, traitement manuel de l’épaule et du haut du dos. Les principes communs sont expliqués sur la page des tendinites.
À Lausanne
Informations vérifiées le 18 septembre 2026. Sources : Revue Médicale Suisse (2015), tendinopathies du sportif ; ChiroSuisse ; CHUV, unité de chiropratique.