Tendinite du pouce
Les douleurs de tendon du pouce touchent surtout sa base et les tendons qui le plient. Elles apparaissent après des gestes répétés de pince et de serrage. Le pouce à ressaut, qui accroche puis se débloque d’un coup, en est la forme la plus reconnaissable.
Ce que l’on ressent
Une douleur à la base du pouce lors des gestes de pince : tourner une clé, ouvrir un bouchon, tenir un téléphone d’une main, écrire longtemps.
Dans le pouce à ressaut, le doigt accroche en se pliant, puis se débloque brusquement, parfois avec un claquement. Le blocage est plus marqué le matin.
D’où cela vient
Des gestes de préhension forte et répétée, du travail manuel, ou d’un usage intensif d’écrans tactiles. L’âge et certaines conditions générales augmentent la fréquence du pouce à ressaut.
Si la douleur siège plutôt sur le bord du poignet, sous le pouce, il s’agit probablement d’une ténosynovite de De Quervain : voir tendinite du poignet.
À Lausanne
Informations vérifiées le 18 septembre 2026. Sources : Revue Médicale Suisse (2015), tendinopathies du sportif ; ChiroSuisse ; CHUV, unité de chiropratique.